KURSANGEBOT:
Samstag den 06.10.18 Kurs von 09.30 - 17.00 Uhr
Sonntag den 07.10.18 Kurs von 10.00 - 17.00 Uhr
ERFAHRE, ERLEBE BEWUSST UND SCHÄRFE
DEINE SINNE.
Als Einstieg in dieses Wochenende erwartet dich eine Mediation welche dir hilft, den Alltag loszulassen und bei dir anzukommen. Gezielt werden alle deine Sinne angesprochen. Du kannst deinen eigenen Duftspray kreieren und lernst eine einfache Fussmassage zur Regulierung deiner Chakren. Verschiedene spezifische Wahrnehmungsübungen, welchen bei gutem Wetter auch draussen durchgeführt werden, können deine Achtsamkeit erhöhen. Handwerk, Musik, Gesang, Tanz sowie gutes Essen gehören ebenfalls zum Programm. Lass dich überraschen und entdecke, erkenne und geniesse dein eigenes Sein.